実年齢よりもあなたを老けて見させてしまう、にっくき表情じわ。
でも、安心してください。
お肌だってあなたの一部です。やさしく手をかけてあげれば決して裏切りません。
表情じわとは何かといいますと、文字通り「表情の変化によって作られるしわ」です。
年齢に伴い肌の弾力がなくなってくると、長い人生でくりかえしてきた「表情の変化」などが
肌にクセをつけて、表情じわになってしまうのです。
まさにあなたの人生そのものがしわになっていくんです。
普段の自分の生活習慣を気にしてみると思い当たる節がありませんか?
まずは鏡を見ながら、どういう表情でどこにしわができているのかを知ってください。
▼ 表情じわはこうやって出来てきた!
【 顔の表情じわ 】
顔の筋肉に余計な力が入っていると、必ずどこかにしわができてしまいます。
それが繰り返し繰り返し行われることで、固まったしわになってしまいます。
・楽しい時の笑顔はとてもステキですが、笑いすぎるとしわになります。
・怒ったり悩んだりして眉間や額にしわをよせていると、しわになります。
・目を細めて字を読んだりしていると、しわになります。
【 顔の状態 】]
肌に対して、外から余計な力を加えないように気をつけます。
・頬杖をつくクセがあると、しわになります。
・横向けで寝るクセのある人は、しわになりやすいです。
・クレンジング・洗顔時に力を入れてコスリ過ぎないように。
・メイクの途中も気をつけて!(ビューラーを使うときおでこにしわをよせないなど)
上記のことを少し意識するだけでも違いが出てきます。
毎日ちょっとした肌への気遣いで、表情じわはググっと出来にくくなりますよ!
まずは食生活。私たちの肌を作っているのは、食べ物から消化吸収している栄養素です。
次に睡眠。私たちが眠っているときに、お肌は活発に作られています。
最低でも6時間、できれば夜10時から午前3時の間に熟睡できるようにしましょう