女性なら誰もがあこがれる『小顔』。
小顔って、なんともいい響きですね〜。
じつはね、あなたも小顔になれる方法があるんですよ！
これまでに体重があまり変わってもないのに、何だか顔が大きくなったような
むくんでいるような、そんなことを感じたことはありませんか？？
あるでしょ？？
そんな隠さなくても、私にはわかりますよ！
だって、これは誰でも仕方のないことなんです！誰でもね。
どうしても、年齢とともにお顔がたるんきて、長く四角くなって、大きく見えてしまうのです！
ふと昔の写真を見たとき、あのころは顔もシャープですっきりしてたのに・・・
と、がっかりしてしまうこともあるのでは？
でも、大丈夫です！
要は
「むくみ」と「たるみ」の2つを撃退すれば
昔のようなすっきり小顔になれること間違いなし！！
太った顔を、本来の大きさに戻す方法。
それが、いま女性の間で話題となっているリンパマッサージなんです！！
【リンパってなに？】
体の血液は、心臓をポンプとして、全身をめぐって、また心臓に帰ってきます。
「行き」は、からだの細胞に栄養や酸素をはこぶ、動脈を通ります。
「帰り」は、各細胞から余分なものを回収する、静脈を通ります。
じつは「帰り」の静脈だけでは、回収しきれない余分な老廃物がどうしても出てくるのですが
それらは「リンパ管」というものを通って心臓に向かうのです。
つまり、サブ静脈のようなものが、リンパ管なんですね。
リンパ管は心臓のようなポンプの役割をするものがないので、とってもゆっくり流れています。
それでいて、毛細血管のように、とてもとても細いのです！
だから、運動不足だったり、みだれた食生活だったり、ストレスなどで
細胞の老廃物が必要以上にたまってしまうと・・・
連休の高速道路みたいに、リンパ管が渋滞してしまい容量オーバーになってしまうのですね〜。
これが顔の「むくみ」「たるみ」、さらには「しわ」のもとにつながるんですよ。
リンパマッサージとは、顔のリンパにそってマッサージをするものです。
リンパの流れを良くすることで、顔全体がひきしまり「むくみ」「たるみ」を改善する方法なんです！
▼ 田中宥久子さんの小顔になるリンパマッサージの方法
音量を上げて画面真ん中の再生をクリック！
かんたんですね！これを続けることが、大切ですよ！
リンパマッサージをもっと効果的により簡単にしたいなら・・・
