大人にきびを予防するサプリメントを徹底比較！

女性の場合、ホルモンバランスの乱れで、にきびができてしまっているときは
卵胞ホルモン（エストロゲン）が減少し男性ホルモンが過剰になっているといわれます。

そんなときは、ホルモン調整効果のあるサプリメントが良いと思います。

たとえば・・・


【大豆イソフラボンのサプリメント】

男性の場合には、男性ホルモンが過剰に皮脂腺を刺激するのを抑えてくれます。

女性の場合、女性ホルモンのプロゲステロンが皮脂腺を過剰に刺激するのを抑えます。

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【ザクロのサプリメント】

ザクロの種子と果汁には「エストロン」をいうエストラゲンがふくまれています。

これがエストロゲン不足によって生じる更年期障害の改善に効果を発揮したことで
注目をあびました。エストロゲン不足はにきびの原因のひとつです。

ザクロの「エストロン」は、エストロゲンの働きをたすけて
男性ホルモンの過剰な分泌をおさえ、ホルモンバランスをととのえます。

また、ザクロはビタミンB2・B6・ナイアシンも含んでいます。

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■肌の新陳代謝をアップさせるサプリメント