できてしまうと、痛いし、かっこ悪い大人にきび（吹き出物）。

「大人にきび・吹き出物なんて大嫌いだ〜」

って方も多いでしょうね。


ただし、気をつけないといけないのが、洗顔をこまめにするなどの
思春期の時と同じにようなにきび対策では


大人にきび・吹き出物は治りません！


だって、原因が少し違いますからね。


ここでは、大人にきび・吹き出物対策に
欠かせない３つの法則をまとめてみました。


さぁ、いっしょに大人にきび（吹き出物）をぶっとばしましょう！

▼大人にきび対策その１　あなたはどんな保湿をしていますか？

保湿というと「化粧水をつけて、そのあと乳液やクリームを使用している。」

という人がほとんどじゃないですか。


でもね、大人にきびの原因になるものがこの中にあるんです。


それは乳液やクリームの油分！！


乳液やクリームなどの油分の与えすぎで
にきびのできやすい状態を、あなたがわざわざ作っているかもしれません！


３０代〜５０代でも、まだまだ皮脂の分泌は充分にあります！


たくさんの種類の油分を多く含んだ化粧品を、お肌にたっぷり塗ると
脂性と同じ状態になってしまい、大人にきびの原因になるんですよ。

▼大人にきび対策その２　角質対策〜汚れ、メイクをしっかり落とす

古い角質や余分な皮脂がお肌に残っていると
にきび原因のアクネ菌が繁殖します。


大切なのは毎日の洗顔で汚れをしっかり落とすこと！


メイクをしたまま寝てしまうなんて絶対にダメですよ。

また、クレンジングだけで洗顔を完了してしまうのもよくありません。


クレンジング剤を毛穴に残さないためにも
洗顔料でダブル洗顔するようにしましょう。



▼大人にきび対策その３　洗顔後の保湿はたっぷりと・・・


先ほども言いましたが・・・

大人にきびができやすい方は乾燥肌の可能性が大！


お肌が乾燥すると、水分を逃がさないように皮脂が多くなります。


皮脂が多くなると汚れがつきやすく毛穴に詰まり
それが大人にきびになってしまいます。


保湿をしっかりすると、乾燥肌が改善され
皮脂の分泌が正常になります。


水分はいくら与えても与えすぎということはありません。

だって人間の体の６０％は水分ですから。 


>>あなたは水分補給できてますか〜