毛穴の黒ずみ対策＆毛穴をひきしめたい！そんなお手入れをすればいいのかな〜？
|
|
毛穴で悩むあなたのお役に立てることを願っています！原因を見極めて徹底改善しましょうね！
|
毛穴の黒ずみ対策＆毛穴をひきしめたい！
どんなお手入れをすればいいのかな〜？
|
|
最近、小鼻の両横あたりの毛穴の黒ずみに四苦八苦・・・。
パックをしてみてもぜんぜん効果なし！
また毛穴も開きっぱなし・・。
「もう！どんなお手入れをすればいいの！」って思っている人も多いでしょう。
毛穴ケアのポイントはね・・・
クレンジング＆引き締め！
まずは毛穴に詰まった汚れをきちんととること！
クレンジングがしっかりできてないと、その上から新たな汚れが詰まります。
それに、充分に毛穴が開いていない状態だと、汚れの上部分だけ取れて
毛穴にポッコリと穴が開いたままになることもあります。
その後に、しっかり毛穴を引き締めておけばよいいんだけど
充分に引き締まらないままにしておくと、汚れが入りやすくなっているので
また、汚れがどんどん詰まって毛穴が黒ずみます！
エステに行ったことのある人は知っていると思うけど
まずスチームで充分に毛穴を開かせてから、クレンジングや洗顔やマッサージをしますよね。
じゃあ自宅ではどうすればいいのでしょう？
それはね
お風呂に入っているときを利用してください！
入浴時に湯気で少し身体も暖まって
顔の毛穴も開いている時にクレンジングをすれば、かなり効果的！
一般的にはオイルクレンジングが汚れ落ちは良いとされていますが
脂性肌やニキビ肌の場合はオイルでは無くクリームタイプがオススメです。
クレンジングのあとは、よく泡立てた泡でやさしく洗顔をしてください。
汚れってねクレンジングで約80％、洗顔で約20％落ちるんです。
そのあと、できればふき取り化粧水でかるくふきとります。
肌の残っているよごれをさらにキレイに取るためですが、できればでいいでしょう。
また、日常生活アドバイスとしては・・・
皮脂分泌を抑えるビタミンB郡（豚肉・大豆・牛乳・など）を積極的にとり
ケーキ・ラーメン等の糖分や脂肪分の多いものは少し控えめにし
便秘を防ぐために食物繊維を多くとるように心がけてください。
>>毛穴を引き締めるには・・・○○が重要なんです！！
|
|
