あなたを悩ましている乾燥肌！
なぜ乾燥するの？その原因は？
いま乾燥肌をはじめ、敏感肌、肌荒れで悩む人がとても増えているんです。
それも女性男性を問わず赤ちゃんから高齢者まで、年齢や性別もさまざまです。
なぜなら。。。
乾燥肌の原因は、ふだん何気なく過ごしているあなたの生活の中にあるからです。
ちょっとビックリしましたか？でも本当のことなんですよ。
では、なぜ乾燥肌になるのか？その原因となることを見ていきましょう。
＜＜乾燥肌の原因その１ ・・ 湿度・気温の変化＞＞
冬は湿度が低くなり空気もカラカラに乾燥するのでお肌の水分も蒸発してしまいます。
さらに、寒さのため、皮脂と汗の分泌も少なくなります。
また仕事場などでのエアコンの影響もかなりあります。
＜＜乾燥肌の原因その２ ・・ ダイエットや偏食＞＞
無理なダイエットや栄養バランスの悪い偏った食事をしてませんか？
それもお肌を乾燥させる原因のひとつ。
お肌に十分な栄養がとどけられず、どんどん弱ってしまいます。
ダイエットもいいですが、３度の食事はきちんと取りましょう！
＜＜乾燥肌の原因その３ ・・ 寝不足、疲労、ストレス＞＞
寝不足、疲労、ストレスによって、体のバランスをくずしてしまうのも原因のひとつ。
血行不良で、お肌に栄養をとどけるための血液の流れが悪くなり
乾燥や肌あれが生じます。規則正しい生活をおくって、あまり無理はしないように！
＜＜乾燥肌の原因その４ ・・ 加齢＞＞
肌のうるおいを保つNMFや皮脂、セラミド、ヒアルロン酸などが
年齢とともに減少してしまい乾燥肌になってしまいます。
老化は止められませんが、すこしでも遅らせる努力が大切ですね！
と、ここまではあなたもよく耳にすることだと思います。
さて、問題なのはここからなんです！
あなたは毎日お手入れしているはずです。
もちろん「いつまでもきれいに、もっときれいに」という想いで。
それでも、乾燥肌になってしまうということは、
もしかして、毎日のお手入れ方法が、まちがっているのでは？
そう思ったことはありませんか？
＜＜乾燥肌の原因その５ ・・ まちがった洗顔＞＞
洗顔はキレイなお肌作りには欠かせません。
しかし、洗い方を間違ってしまっては逆効果です！
まず、洗いすぎには注意が必要。乾燥肌の方は、朝も夜も洗顔料で洗っていると
必要な皮脂まで洗いながしていることもあります。
皮脂が少なければ、朝はお水だけの洗顔でもいいと思います。
そして、洗い方も見直してみてくださいね。
手のひらで良く泡立てないうちに、洗ったりしていませんか？
ごしごし強くこするのもダメですよ。やさしくやさしくです！
よく、ほほから洗い始める人が多いと思いますが、ほほは乾燥しやすい部分なので
ひたい、鼻、そして、ほほ、目元という順番で洗った方が良いですね。
洗い流すときは、水またはぬるま湯で、よくすすぎましょう。
お風呂のお湯のような、体温より高いお湯で洗ってしまうと
必要な皮脂までがとけて流されてしまいますので注意しましょう。
＜＜乾燥肌の原因その６ ・・ まちがったスキンケア＞＞
乾燥すると「しっとり感」が欲しいため、油分を多くおぎないがちですが
じつは逆効果！
乳液やクリームをいっぱいつけてしまっては、水分が浸透しません。
乾燥を防ぐには、たっぷりの水分を補うこと！これが一番必要なんです！
また、クレンジング・乳液・クリーム・洗顔ソープなどに鉱物油、合成界面活性剤、
アルコール、着色料が入っているものを使用していませんか？
お肌の弱い人が長い間それらを使用していると、バリア機能がこわれてしまい、
お肌の中にある水分が蒸発してしまいます。
そして慢性的な乾燥肌になり、しみやしわが増え
最後にはアトピー肌に、っていう可能性も・・・
もう一度、今お使いのスキンケアアイテムを見直すことをオススメします。
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