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いま、乾燥肌をはじめ、敏感肌、肌荒れで悩む人が、とっても増えています。
とくに２０代後半から３０歳をすぎた女性に多いんです。
なぜだか、わかります？
乾燥肌の原因はね、何気なく過ごしているあなたの生活の中にあるんですよ！
ここでは、乾燥肌の原因となることを、詳しく説明しています。
＜＜乾燥肌の原因その１ ・・ エアコンでの湿度・気温の変化＞＞
２０代・３０代のOLはどうしても屋内のお仕事が多いですよね。
冬は暖房、夏は冷房で空気が乾燥してしまい、肌の水分はどんどん蒸発してしまいます。
＜＜乾燥肌の原因その２ ・・ ダイエットや偏食＞＞
無理なダイエットや偏った食事をしていませんか？
ダイエットもいいですけど、食事はきちんと取りましょう！
＜＜乾燥肌の原因その３ ・・ 寝不足、疲労、ストレス＞＞
寝不足、疲労、ストレスによってさまざまな体のバランスをくずしてしまうのも原因のひとつ。
血行不良で、お肌に栄養をとどけるための血液の流れが悪くなり乾燥や肌あれが生じます。
規則正しい生活をおくって、あまり無理はしないように！
＜＜乾燥肌の原因その４ ・・ 加齢＞＞
３０歳を過ぎたあたりから皮膚のうるおいを保つNMFや皮脂
セラミド、ヒアルロン酸などがどんどん減少してしまいます。
と、ここまではよく聞くことだと思います。
さぁ、問題なのはここからなんです！
あなたは毎日、お肌のお手入れしているはずです。
もちろん「いつまでもきれいに、もっときれいに」という想いで。
それでも、乾燥肌になってしまうということは・・・
もしかして、毎日のお手入れ方法が、まちがっているのでは？
そう思ったことはありませんか？
＜＜乾燥肌の原因その５ ・・ まちがった洗顔＞＞
洗顔はキレイなお肌作りには欠かせません。しかし、洗い方を間違ってしまっては逆効果です！
まず、洗いすぎには注意が必要。
乾燥肌の方は、朝も夜も洗顔料で洗っていると、必要な皮脂まで洗いながしていることもあります。
皮脂が少なければ、朝はお水だけの洗顔でもいいと思います。
乾燥すると「しっとり感」が欲しいため、油分を多くおぎないがちですが、じつは逆効果！
乳液やクリームをいっぱいつけてしまっては、水分が浸透しません。
乾燥を防ぐには、たっぷりの水分を補うこと。これが一番必要なんです！
また、クレンジング・乳液・クリーム・洗顔ソープなどに鉱物油、合成界面活性剤、
アルコール、着色料が入っているものを使用していませんか？
お肌の弱い人が、長い間それらを使用していると、バリア機能がこわれてしまい
お肌の中にある水分が蒸発してしまいます。
そう、ちょうど３０歳をすぎたあたりから・・・
そして慢性的な乾燥肌になり、しみやしわが増え、最後にはアトピー肌にっていう可能性も・・・
もう一度、今お使いのスキンケアアイテムを見直すことをオススメします。
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